18 exercices anti-mines pour un entraînement complet du corps

18 exercices anti-mines pour un entraînement complet du corps
Written by admin

Entraînement complet du corps : une bibliothèque d’exercices sur les mines terrestres

Les exercices sur les mines terrestres sont conviviaux et ne nécessitent qu’une barre, des plaques et un dispositif de mine terrestre. Si c’est tout ce que vous aviez dans votre salle de gym à domicile, vous pourriez facilement faire un entraînement stimulant pour tout le corps.

Ce petit équipement assure le guidage et la contrainte de mouvement. Cela vous donnera une résistance dans plusieurs plans pour construire un physique complet. (1,3) Choisissez vos favoris dans chaque catégorie de traction et de poussée pour un entraînement complet du corps.

T Nation gagne des achats éligibles en tant qu’associé Amazon. En savoir plus sur notre politique.

Leave a Comment